7 recetas fáciles y deliciosas con aguacate para cualquier ocasión
El aguacate es versátil y nutritivo. Aquí tienes siete recetas fáciles y sabrosas para incorporar aguacate en tu dieta diaria. 7 recetas fáciles y deliciosas con aguacate para cualquier ocasión
1. Guacamole tradicional
- Aguacate maduro, cebolla, cilantro, limón, sal.
- Ideal con nachos, tacos o como dip saludable.
2. Tostadas con aguacate y huevo
- Pan integral, aguacate en puré, huevo pochado.
- Perfecto para el desayuno.
3. Ensalada de aguacate y mango
- Combina aguacate, mango, tomate cherry y espinaca con vinagreta de lima.
4. Smoothie de aguacate y plátano
- Licúa aguacate con plátano, leche vegetal y un toque de miel.
- Cremoso, saciante y lleno de energía.
5. Pasta cremosa con aguacate
- Mezcla aguacate con ajo, aceite de oliva y albahaca para una salsa saludable.
6. Sushi de aguacate
- Relleno vegetal con aguacate, pepino y zanahoria.
- Opcional: arroz integral.
7. Brownies de aguacate
- Sustituye la mantequilla por aguacate para unos brownies más sanos y deliciosos.
Conclusión
Estas recetas demuestran que el aguacate va mucho más allá del guacamole. ¡A cocinar!
